Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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125,0 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1690 kcal
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Fett: 101,25g | Eiw: 113,88g | Kohlh: 63,28g.
Frühstück: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Mittagessen: Atkins Italian Style Pasta Bake. Abendessen: Croutons, Ranch Dressing, Shredded Cheddar Cheese, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Mushrooms, Lettuce, Ultra Light Beer, Garlic Cheese Biscuit. Snacks/Sonstiges: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mehr...
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4227 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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KatieTyrell's Gewichtsverlauf
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