Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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80 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: Mayora Kalpa, Pisang, Kentang Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tahu Goreng. Mittagessen: Pisang, Rebo Kuaci Original, Mayora Kalpa, Wafer Coklat, Bakso Ayam, Saus Tomat, Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kentang Rebus, Telur Rebus. Abendessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Rendang, Pisang, Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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zulhamefendi470's Gewichtsverlauf
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