Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 66,13g.
Frühstück: Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Café, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra. Mittagessen: Consum Gelatina Proteínas Plus , Pesasur Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, Ferrer Pimiento Asado Primera a Tiras, Dantza Esparrago de Navarra, Orzech Chucrut, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Hierbas Aromaticas, Carrefour Lechuga Trocadero. Abendessen: Jamón Serrano, Corbí Pepino Laminado Agridulce, Aguacate, Naturpan Pan Proteico, Ferrer Pimiento Asado Primera a Tiras, Consum Bonito del Norte, Carrefour Lechuga Trocadero, Orzech Chucrut. Snacks/Sonstiges: Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Prozis Chocolate Flavored Syrup, Moras, Alpro Yogur Natural con Coco, Prozis Peanut Butter Smooth, Casa Barberá Edamame Tostado, Hacendado Zumo de Manzana. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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