Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 69,34g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 155,17g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. Mittagessen: Дикси Яблоко, Horeca Select Чернослив без Косточки, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Abendessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Омлет с Молоком, Говядина Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|