Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 201,01g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. Mittagessen: Rynkeby Ingefära Shot, Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker. Abendessen: Nötkött, Santa Maria Tortilla Original. Snacks/Sonstiges: XLNT BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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Chamuc85's Gewichtsverlauf
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