Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 95,26g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 263,46g.
Frühstück: Bal, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Mis Süzme Peynir, Patatesli Yumurta. Abendessen: Kuzu Eti, Marul, Uludağ Gazoz, Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Mercimek Çorbası, Domates Sosu (Konservelenmiş), Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nmtkrkmz's Gewichtsverlauf
|