Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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309 kcal
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Fett: 14,59g | Eiw: 19,18g | Kohlh: 28,86g.
Frühstück: Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
lesli - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fevzifatma12's Gewichtsverlauf
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