Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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82 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 69,92g.
Frühstück: Sesame Oil, Veal Liver , Goat Cheese, Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Milk, Roasted Unsalted Cashew Nuts. Mittagessen: Mandarin Orange (Canned or Frozen), Mango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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