Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 39,88g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 139,74g.
Mittagessen: Tatlı Kırmızı Biber, Dereotu, Zeytinyağı, Bakla, Soğanlar, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). Abendessen: Trakya Çiftliği Vegan Cheddar, Kocaman Yengeç Aromalı Surimi Karışımı, Nimet Tam Buğday, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Migros Tahin, İncir, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilgederki's Gewichtsverlauf
|