Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 233,43g.
Frühstück: Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Peyman Kuru Erik. Mittagessen: Kinoa (Pişmiş), Migros Dana Tekirdağ Köfte, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Muz. Abendessen: Pekmez, Makarna. Snacks/Sonstiges: Hurma, İçim Light Süt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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