Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Aug 21 vom Mitglied: evafan2005
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Bien gracias. Y tu? Todo bien?
21 Aug 21 vom Mitglied: Gustavo1961
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Yes.. Es que estabas malito, si no recuerdo mal.. Bienvenido again
21 Aug 21 vom Mitglied: evafan2005
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Si, estuve con médicos un tiempo por si tenía el corazón mal, pero después de muchas pruebas solo fue el bajar peso muy rápido, en pocos meses. Ya me veo bien (entre 76 y 79) y hago ejercicio una o dos veces a la semana (15 kilómetros de marcha nórdica) y con eso es suficiente. Comidas estoy haciendo dos diarias y algún extra de vez en cuando. Aún me sorprende ver el gráfico del peso, la gran curva de bajada, asusta incluso. Bueno, cuídate y un saludo para la comunidad.
23 Aug 21 vom Mitglied: Gustavo1961
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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