Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Helva, Çay Şekerli, Menemen. Mittagessen: Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Salatası. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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hatun e's Gewichtsverlauf
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