Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 141,97g | Kohlh: 230,21g.
Frühstück: 蒸蛋, 黑糖饅頭. Mittagessen: 雞腿, 大白菜, 雞蛋（整個）, 中華一番 蒟蒻卷, 桂冠 魚餃, 義美 玉子豆腐, 火鍋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 桂冠 雲吞, 白飯. Abendessen: 7-11 中熱拿, 白飯, 桂冠 雲吞, 雞腿, 義美 玉子豆腐, 中華一番 蒟蒻卷, 雞蛋（整個）, 大白菜, 火鍋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Heidi Tsai's Gewichtsverlauf
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