Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2014
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 204,46g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Kraft Philadelphia So Leicht, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кофе с молоком. Mittagessen: Макароны Отварные, Салат из корня сельдерея, Куриные штучки. Abendessen: Клюквенный морс, Салат "Выброс эндорфинов", Кабачковые кексы. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Трубочки, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Яблочный пирог, Кофе с молоком. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Марковна's Gewichtsverlauf
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