Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Starbucks Filtre Kahve (Grande). Mittagessen: Pirinç Pilavı, Bonfilet Dana Fajita, Sütaş Ayran, Karpuz, Mercimek Çorbası. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Çilekli , Starbucks Filtre Kahve (Grande). mehr...
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653 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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BatanayOren's Gewichtsverlauf
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