Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Хлебная Нива Хлеб "Царский" Десертный. Mittagessen: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Беллакт Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Гиппо Манго , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Сметана 15%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ikattiwid's Gewichtsverlauf
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