Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 135,65g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Mittagessen: Баклажан Кабачки на Гриле, Кабачки Жареные, Свинина Запеченая. Abendessen: Bon Ton Йогурт с Персиком. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Кофе Молотый со Сливками. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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