Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 146,61g | Eiw: 184,73g | Kohlh: 72,94g.
Frühstück: Azeite de Oliva, Alface, Rúcula, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Abacate, Integralmedica Carnibol. Mittagessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Semente de Abóbora, Castanhas-do-Pará, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coração de Frango. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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