Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3442 kcal
|
Fett: 67,13g | Eiw: 131,95g | Kohlh: 518,54g.
Frühstück: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Frito, Lider Marraqueta Precocida , Nescafé Café Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Nestlé Fitness Frutas, Lider Yoghurt Batido, Nescafé Tradición, Salsa de tomate estilo boloñesa, Tallarines Coliseo. Abendessen: Colun Mantequilla con Sal, Tomates, Queso Gouda, Milo Milo, Nescafé Café Tradición, Tortilla de pan. Snacks/Sonstiges: Fuchs Pan Integral, Great Value Smooth Peanut Butter, Manjar casero light, Costa Galletas de Agua Line, Becker Cerveza, PF Jamón Artesanal, Plátano, Nestlé Fitness Frutas, Lider Yoghurt Batido. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robinson mendez's Gewichtsverlauf
|