Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 63,62g | Eiw: 145,34g | Kohlh: 169,51g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. Mittagessen: МКС Русский Пекорино, Огурец, Перекресток Авокадо , Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Слива, Вологодское Яйцо. Abendessen: Ореховый Рай Миндаль, Морковь, Желтая Летняя Тыква, Дыня, Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Говядина Отварная, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|