Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 74,51g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 265,53g.
Frühstück: Leche en Polvo, Mate Amargo, Galletitas Clásicas, Café. Mittagessen: Plátano, Chorizo Fresco de Cerdo, Bollo. Abendessen: Manzana Verde, Tapa de Tarta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Aceitunas, Tapa de Tarta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Aceitunas. Snacks/Sonstiges: Mogul Gomitas Conitos, Misky Caramelo, el Rey Bizcochitos. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ale_Sosa's Gewichtsverlauf
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