Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 42,26g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 182,15g.
Frühstück: So Delicious Oatmilk Creamer Snickerdoodle, Coffee, Veggie Noodle Co. Zucchini Spirals, Cooked Egg, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Muscle Egg Egg Whites, Kroger 3 Pepper & Onion Blend, Basmati Rice. Mittagessen: Great Value Frozen Whole Strawberries, Love Beets Beet Powder, Vega Protein Smoothie Gut Health, Mean Green Juice. Abendessen: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Kroger Fat Free Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), HEB Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kodiak Cakes Crunchy Granola Bar Chocolate Chip, Cellucor C4 Sport, The Good Bean Sea Salt Crunchy Chickpeas. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jorie148's Gewichtsverlauf
|