Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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49 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 37,64g | Kohlh: 45,44g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Mis Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Mittagessen: Karpuz. Abendessen: Fırında Kabak, Fırında Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Tam Buğday Makarna , Göbek Marul. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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merve gülderen's Gewichtsverlauf
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