Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 117,93g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 水煮蛋. Mittagessen: 海龍王 竹炭花生, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 卜蜂 輕食沙拉雞胸, 金針菇, 瓜瓜園 冰地瓜. Abendessen: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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