Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 93,93g | Eiw: 209,68g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Zeytinyağı, Sütaş Kaf Kefir Sade, Çavdar Ekmeği, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta. Abendessen: Aynes Kaynaksız Yoğurt, Mevsim Salata, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Tavuk Köfte. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Hardline Whey 3Matrix. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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şözdemir's Gewichtsverlauf
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