Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 65,31g.
Frühstück: 新東陽 吐司火腿 (45克), 家樂福 十穀米, 7-11 大冰美, Costco 快樂牛乾酪切片 (20g), 煎雞蛋. Zweites Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 番茄, 酪梨, 全家 蔥鹽雞肉沙拉, 蝦, 鵝肝. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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coffeemavis's Gewichtsverlauf
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