Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 193,69g.
Frühstück: 芋頭, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果, 炒青菜, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的紅蘿蔔, 雞胸肉, 白飯, 炒茄子. Abendessen: 萬歲牌 纖果綜合果, 鳳梨酥, 海鮮粥. Snacks/Sonstiges: 賀寶芙 巧克力奶昔. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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