Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 41,50g | Eiw: 113,64g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Крыжовник, Овсяная Крупа, Сгущенное Молоко, Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Mittagessen: Кабачок, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Чечевица Красная. Abendessen: Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Меридиан Мидии в Рассоле, Творог 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Красное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Крыжовник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kate210289's Gewichtsverlauf
|