|
Akhirnya turun lagi walaupun cuma 0,5kg setelah katering dan ga makan nasi secara bar2 lagi. Ini masih makan enak, kulineran di Medan. Plus, blm ada olah raga krn gym msh tutup. Kalo gym udah buka dan eatclean, pasti lbh cepet lagi turunnya. Semangat dulu deh ngurangin nasi nya sambil nunggu gym buka dan pelan2 belajar eatclean.
|
109,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|