|
❤️
|
71,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 71,26g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: ВкусВилл Томаты Вяленые, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Мистраль Пшено Золотое, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Свекла Вареная, Магнит Авокадо, Мистраль Киноа, Пятерочка Помидоры, Перекресток Стейк из Форели. Abendessen: Магнит Слива, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Авокадо, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|