Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2014
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81,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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125 kcal
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Fett: 1,34g | Eiw: 5,14g | Kohlh: 24,66g.
Frühstück: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Fresas. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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3476 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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