Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 186,98g | Kohlh: 110,16g.
Frühstück: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Простоквашино Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Витки, Куриное Филе. Abendessen: Киви. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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