|
Mein Körper macht wohl einen Wasser-Räumungsverkauf 😂
|
87,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 58,22g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 236,52g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Cocktailtomaten, Chef Select Hummus Getrocknete Tomate, Seitz Körnerbrot. Mittagessen: Cocktailtomaten, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Philadelphia Balance Joghurt, Seitz Körnerbrot. Abendessen: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Cucina Passata Rustica Basilikum, Goldähren Flatbread Sandwich Natur, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Netto Geflügelwiener, Mucci Sensation Mandel, Äpfel, Aldi Nektarine. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ponyhof13's Gewichtsverlauf
|