Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Роллы Канада, Ролл с Креветкой, Роллы Лава, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Mittagessen: Коньяк, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Теремок Томатный Соус , Окраина Говядина Вареная, Нектарин. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Sonstiges: Инжир, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123катерина123's Gewichtsverlauf
|