Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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40,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 127,86g | Kohlh: 278,05g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Migros Kakao, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Abendessen: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Tavuk Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Haşlanmış Mısır. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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