Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: Приготовленные Грибы (с Жиром), Каждый День Цветочный Мед, Арбуз, Националь Каша Полтавская на Воде, Травяной Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат Овощной со Сметаной, Гречка по-Купечески, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Abendessen: Кабачки Тушеные, Чеснок, Сметана , Огурец (с Кожурой), Чай, Гречка по-Купечески. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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кот кокос_'s Gewichtsverlauf
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