Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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45,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 15,90g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Sandía, Hacendado Sirope de Chocolate, Plátano, Huevo, Manzana. Mittagessen: La Sirena Espárragos Trigueros, Cebollas, Setas, Boniato, Hamburguesa de Lentejas, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Tomates Rojos, Pimiento Rojo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Zanahoria, Calabacín, Vinagre Balsámico, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Lechuga, Salmón Ahumado. Snacks/Sonstiges: Melocotones, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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espaguetis's Gewichtsverlauf
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