Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Etli Kuru Fasulye, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Üzüm, İzmir Bomba. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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