Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 64,47g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Голубика, Cream Nuvo Творог 5%. Mittagessen: Столетов Цикорий Классический, Беллакт Молоко 3,2%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Danke Gouda Gold, Landers Сыр Сулугуни. Abendessen: Молочные Горки Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Перец Болгарский Тушеный без Масла, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Петруха Наггетсы Запеченные . Snacks/Sonstiges: Арбуз, Bombbar Батончик Банановый Пудинг. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikattiwid's Gewichtsverlauf
|