Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 91,30g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 224,06g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Aptonia Choco Cereal Bars Banana. Mittagessen: Powerbar Recovery Regeneration Drink, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Hacendado Contessa, Pan Blanco, Verdura Plancha, Caladero Atún Encebollado, Gambas al Ajillo, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: La Cestera Picos Integrales , Naturtierra Azúcar Moreno Integral de Caña, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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