Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 197,84g.
Frühstück: Лента Яблоко, Яичный Белок, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Horeca Select Чернослив без Косточки, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Омлет с Молоком. Abendessen: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Братья Караваевы Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Лента Яблоко, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|