|
😓😓😓😓😓
Depressed 😔
|
85,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 85,96g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 80,63g.
Frühstück: زيت الزيتون المركز, قته أو اته قثاء, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, البيض المقلي. Mittagessen: عسل نحل عسل نحل, زبدة الفول السوداني, المراعي لين. Abendessen: جبنة قريش (حلوم), مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, دولفين تونه. Snacks/Sonstiges: Grilled Corn Cob Grilled Corn Cob 🌽. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
عادي على فكرة
وزن المية ممكن تصحى الصبح تلاقي نفسك زدت او نقصت نص كيلو
لو ماشي صح ما يهمكش الارقام دي
تابع وزنك الاسبوعي ووزنك كل شهر
17 Aug 21 vom Mitglied: pheonix525
|
pheonix
انت صح .. انا بوزن كل يوم و عارف انه مش صح .. بس اتعودت ع كدا
بس انت صح و الدليل ان انا النهارده 84.8
18 Aug 21 vom Mitglied: drshaltout87
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drshaltout87's Gewichtsverlauf
|