|
грудн+70 мин дорожка
|
94,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 23,46g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 129,40g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Mittagessen: Банан, Сыродел Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Суровая креветка's Gewichtsverlauf
|