Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 82,77g.
Frühstück: President Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Mittagessen: Ovo Frito, Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Doce Cozida, Tomates, Alface. Abendessen: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis Chocolate , Richester Wafer Amori Chocolate, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante , Bananas, Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cintiadiva's Gewichtsverlauf
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