Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Глобус Плов со Свининой, Суп из Сайры, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Fresh Food Кукуруза Вареная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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гелла144's Gewichtsverlauf
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