Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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49 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 34,17g.
Mittagessen: 青花菜, 玉米筍, 小黃瓜, 櫛瓜, 茭白, 青椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 茄子, 芋頭, 水蓮, 大陸妹. Abendessen: 豬肉, Happy Cow 低脂起司片, 牛腱, 魚, 雞蛋, 全聯 雞里肌肉, 杏仁, 核桃, Kirkland Whole Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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