Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Mamão Papaia, Leão Chá de Hortelã, Kiwi. Mittagessen: Goiaba, Batata Doce, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Abendessen: Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Cenouras. Snacks/Sonstiges: DIA Geleia de Damasco, Trem Minas Queijo Minas Padrão Lac Whey, Parati Rosquinhas Brigadeiro. mehr...
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200 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fatimacon's Gewichtsverlauf
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