Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 36,03g.
Frühstück: Taeq Peito de Peru Defumado, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Parmalat Leite Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Linea Stevia 100%. Mittagessen: Alface, Taeq Peito de Peru Defumado, Veneza Queijo Mussarela Fatiado. Abendessen: Dunorte Castanhas de Caju. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jaquelinebr's Gewichtsverlauf
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