Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Хлеб Челнинский Заварной Хлеб Челнинский Заварной, Vici Лосось Слабосоленый, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гороховый суп. Abendessen: Пирог, Челны Хлеб Хлеб Серый, Котлета Домашняя, Виктория Карась в Сметане. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Запеканка из творога без муки, Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shipilovayulya's Gewichtsverlauf
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