Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 85,82g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 150,55g.
Frühstück: Сметана 15%, Романов Луг Творог 1%, Кофе натуральный с молоком, Мёд, Блины протеиновые. Mittagessen: Кофе натуральный с молоком, Кумкват Сушеный, Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Макароны, Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый. Abendessen: Помидоры, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Оладьи протеиновые, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexandraVav's Gewichtsverlauf
|